A PRACTICE SHAPED BY EXPERIENCE

Længe før dette blev mit arbejde, var det personligt. Meget af det, jeg har studeret, begyndte som et forsøg på at forstå og støtte mig selv — min krop, mine mønstre, mine relationer og de dybere spørgsmål, der har fulgt mig siden barndommen.

Denne søgen førte mig gennem fysioterapi, yoga, meditation, breathwork, biodynamisk kraniosakral terapi, relationel traumeterapi og psykoterapi. Hver tilgang gav mig et nyt perspektiv, men de pegede alle mod den samme forståelse: Meningsfuld forandring sker sjældent gennem sindet alene. Den involverer også kroppen, nervesystemet og de måder, vi har lært at være i relation til os selv og andre på.

Med tiden blev jeg mindre optaget af at finde én metode med alle svarene. I stedet lærte jeg at lytte mere opmærksomt — til kroppen, til åndedrættet og til det, der er til stede under vores vanemæssige måder at håndtere livet på.

I dag forener mit arbejde disse perspektiver. Jeg adskiller ikke fysiske symptomer fra følelsesmæssige oplevelser, nervesystemets mønstre eller vores relationelle historie. Hver session tager udgangspunkt i det menneske, der står foran mig, og kan rumme manuel behandling, biodynamisk kraniosakral terapi, kropsligt funderet udforskning, breathwork, regulering af nervesystemet og terapeutisk samtale.

Breathwork er blevet en central del af mit arbejde. Gennem Essence Breathwork® tilbyder jeg en integrativ, somatisk og traumeinformeret tilgang til bevidst, sammenhængende vejrtrækning. Praksissen handler ikke om at presse sig ud over sine grænser, men om at udvikle evnen til at være nærværende med sansninger, følelser og oplevelser — med tilstrækkelig støtte, valgfrihed og plads til integration.

Min nysgerrighed lever stadig i bedste velgående. Jo mere jeg lærer, desto mindre interesseret bliver jeg i fastlåste svar. Det, der fortsat betyder noget, er at skabe de rette betingelser for, at vi kan møde os selv mere ærligt, forholde os mere bevidst til vores oplevelser og genfinde forbindelsen til det, der måske er blevet fjernt eller svært at mærke.

Måske er det dét, det betyder for mig at vende tilbage til kærligheden: ikke et ideal, vi skal nå, men en mere medfølende og sand måde at være med os selv på.

OM ISA RAIM

Isa Raim er autoriseret fysioterapeut, biodynamisk kraniosakralterapeut, breathworkunderviser, yogalærer og psykoterapeut under uddannelse. Han er grundlægger af Essence Breathwork® — en integrativ tilgang, der forener bevidst, sammenhængende vejrtrækning med somatisk psykologi, forståelse af nervesystemet, relationel praksis og traumeinformeret facilitering.

Med en baggrund inden for rehabilitering og mere end ti års erfaring med undervisning og støtte af enkeltpersoner og grupper arbejder Isa i krydsfeltet mellem fysioterapi, kropsligt funderet psykoterapi og kontemplativ praksis.

Frem for at tilbyde én fast metode tilpasser han sit terapeutiske arbejde til det enkelte menneskes behov. Sessionerne kan omfatte fysioterapi, manuel behandling, biodynamisk kraniosakral terapi, somatisk udforskning, breathwork, regulering af nervesystemet og terapeutisk samtale.

Ved siden af de individuelle sessioner faciliterer Isa Essence Breathwork®-events, workshops og retreats og leder professionelle facilitatoruddannelser i åndedrætsfysiologi, somatisk psykologi, traumeinformeret praksis og gruppefacilitering.

Kernen i hans arbejde er en enkel intention: at skabe et jordnært og levende rum, hvor mennesker kan udvikle en dybere relation til deres krop, deres åndedræt og deres indre oplevelse.