Essence Breathwork Facilitator Training

Overblik over uddannelsens indhold

Essence Breathwork Facilitator Training strækker sig over 9 måneder og tilbyder en balanceret kombination af teori, praksis, supervision og personlig udvikling. Hvert modul bygger videre på det foregående og skaber en gradvis, integreret progression – både i dine færdigheder og i din tryghed og tydelighed som facilitator.

Modul 1 — Dynamiske gruppeprocesser, centrering & somatisk containment

Dette modul danner fundamentet for sikker og ansvarlig facilitering:

• Forståelse af gruppedynamik og relationelle processer

• Centreringsteknikker, der støtter din egen grounding og tilstedeværelse som facilitator

• Opbygning af somatisk containment – at kunne guide mennesker gennem intense sansninger med ro, klarhed og nærvær

Modul 2 — Nervesystemet, traume og at holde rum

Du vil lære:

• Hvordan belastning og livserfaringer påvirker nervesystemet

• Grundprincipper i trauma-informeret breathwork

• At skabe et trygt, støttende og regulerende rum under sessioner

Modul 3 — Avancerede breathwork-teknikker & subgrouping

Dette modul fordyber både tekniske og relationelle kompetencer:

• Udforskning af avancerede breathwork-teknikker

• Tilpasning af teknikker til forskellige behov og kapaciteter

• Introduktion til subgrouping – arbejde med mindre grupper inden for gruppen for at støtte proces, kontakt og integration

Modul 4 — Åndedrætsfysiologi & anvendt praksis

Et praksisnært og videnskabeligt modul:

• Forståelse af ilt/CO₂-balance og åndedrættets mekanik

• Diafragma, fascie og det autonome nervesystem

• Sammenhængen mellem fysiologi, følelser og regulering

Modul 5 — Fire-dages fordybelses- og immersionsseminar

En dyb og intensiv oplevelse:

• Længere praksissessioner

• Live facilitering med feedback

• Personlig proces og integration

• Træning i at guide andre i realtid

Dette modul forbereder dig til at begynde dine praksissessioner med klienter.

Modul 6 — Musik, lyd, berøring & energimæssig opmærksomhed

Du vil lære:

• Hvordan musik og lyd kan understøtte breathwork-processen

• Etisk berøring, body-mapping og opmærksomhed på sensitive områder

• Hvordan rytme, lyd og subtile signaler påvirker nervesystemet

Modul 7 — Integration & selvrefleksion

Fokus på:

• Integrationsstrategier for klienter

• Refleksion og selv-evaluering

• Gruppesupervision

Modul 8 — Praksissessioner, etik & facilitatorens nærvær

Du vil arbejde med:

• Etiske principper og professionelle grænser

• Stemmebrug, sprog og kommunikation

• Praksissessioner med guidning og supervision

Modul 9 — Certificering & afslutning

Uddannelsens afsluttende fase:

• Praktisk og teoretisk evaluering

• Certificering som Essence Breathwork Facilitator

• Afsluttende ritual og fejring

Personlig terapi (anbefalet)

For at støtte følelsesmæssig og somatisk stabilitet gennem uddannelsen opfordres deltagerne til at gennemføre:

• minimum 5 terapiforløb/sessions i løbet af de 9 måneder

Dette styrker din egen proces og udvider din kapacitet til at holde rum for andre.

‘Krav til praksissessioner

For at opnå certificering skal du gennemføre:

• minimum 20 faciliterede praksissessioner under uddannelsen

Praksis starter med 1:1-sessioner inden for uddannelsesrammen og udvides senere til mindre grupper (op til 4 personer).

Efter certificering kan du facilitere større grupper afhængigt af erfaring og kontekst.

Supervision

Supervision er inkluderet gennem hele uddannelsen og kan foregå som:

• 1:1

• i mindre grupper

• integreret i modulerne

Dette sikrer, at du løbende føler dig støttet, ansvarlig og professionelt forankret i din udvikling som facilitator.